La Palestre c'est quoi?

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Dans la Grèce antique puis chez les Romains, c'était un espace dédié à l'entraînement physique, en particulier la lutte, le pugilat (boxe), et la gymnastique. Au delà de l'aspect physique, c'était un lieu où l;on cultivait la discipline et la stratégie.

À la différence du gymnase qui appartenait à la Cité, la palestre était privée, et elle ne disposait pas de piste de course.

Plus qu'une simple infrastructure sportive, la palestre était un lieu d'éducation.

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Quel rapport avec la pratique physique de nos jours?

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L'A.R.M.O.R.©, enseigné uniquement au sein du Centre FREYA, à pour objectif de tendre vers le « mens sana in corpore sano ».
En pratique, c'est atteindre un état de santé optimale, des capacités physiques nécessaires à la protection de soi et de son prochain, et des qualités morales qui sous-tendent cet ensemble.

C’est une éducation du corps et de l’esprit qui vise à atteindre un idéal harmonieux de qualités physiques et morales.

Notre Palestre est une salle privée avec son règlement intérieur et son enseignement propre.

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Ça s'adresse à qui?

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A tout le monde! Tant que vous avez la volonté de prendre soin de votre santé, il y a différents cours pour répondre à différents besoins et envies.

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